Tips Meningkatkan Kesehatan Emosional Anak

Kesehatan Emosional Anak – Kesehatan yang baik tak hanya soal fisik saja, namun melibatkan aspek emosional juga. Selain sehat secara fisik, orang yang sehat secara emosional dapat mengungkapkan emosinya secara sehat dengan cara yang positif. Ketika terkait kesehatan emosional anak, orang tua adalah kontak pertama seorang anak. Hal ini berarti kesehatan emosional anak akan tergantung pada bagaimanan orang tua memperlakukan anak-anaknya.

Tips Meningkatkan Kesehatan Emosional Anak

Sifat anak yang cenderung pemarah akan memengaruhi kesehatannya. Hal ini disebut-sebut mengundang resiko penyakit jantung atau darah tinggi. Begitu juga dengan gangguan emosi negatif seperti rasa takut dan sedih yang berlebihan. Rasa sedih dan takut akan membuat melemahnya daya tahan tubuh anak. Sementara rasa takut dan sedih yang berlebihan, akan membuat anak tak percaya diri.

Anak merupakan aset yang sangat berharga bagi orang tua dan dapat dikatakan sebagai investasi nyata di masa mendatang. Setiap anak yang dilahirkan, mereka sudah membawa sifat dan karakter nya sendiri. Mereka juga membawa kecerdasan emosional dan kecerdasan intelektual. Keduanya sangat memengaruhi kepribadian, bahkan dapat mempengaruhi keberhasilan atau kegagalannya. Dalam hal ini, orang tua berperan penting dalam membantu anak mengembangkan potensi kecerdasannya.

Sama halnya dengan perkembangan fisik, kesehatan emosional anak pun terus berkembang sesuai dengan tahapannya. Pada umumnya, kecerdasan emosional anak, semakin berkembang dimulai dari tahapan awalnya saat mereka menghabiskan sebagian besar waktunya dengan orang tua di rumah sampai ke tahapan ketika mereka berbagi bersama teman-temannya di sekolah. Karena pada dasarnya dimulai dari orang tua, ada beberapa 5 hal yang menjadi acuan penting dalam upaya meningkatkan Kesehatan Emosional Anak, yaitu :

  1. Menyadari emosi anak

Orang tua diharuskan dapat mengidentifikasi dan peka terhadap hadirnya emosi-emosi anak. Orang tua yang sadar terhadap emosi-emosi mereka sendiri bisa menggunakan kepekaan mereka untuk menyelaraskan diri dengan perasaan anak mereka. Sayangnya, seringkali anak mengungkapakan emosi dengan tak langsung dan membingungkan orang tua. Hal ini menjadi tantangan bagi banyak orang tua.

  1. Mengakui emosi anak

Dengan mengakui emosi-emosi anak, maka Anda menolong mereka mempelajari keterampilan-keterampilan untuk menghibur mereka sendiri. Hal tersebut berguna bagi mereka seumur hidup termasuk saat mereka mulai berinteraksi dengan teman dan dunia diluar rumah mereka.

  1. Mendengarkan dengan empati

Mendengarkan dengan empati dapat diartikan mendengarkan lebih jauh tak hanya sekedar mengumpulkan data dengan telinga. Orang tua menjadi seorang pendengar dengan empati dengan menggunakan mata sebagai media dalam mengamati petunjuk fisik emosi-emosi anak-anak mereka.

  1. Membantu anak melabeli emosi

Hal penting bagi orang tua untuk mengarahkan anak agar dapat melabeli emosinya. Hal ini sangat penting agar emosi anak busa di curahkan atau ditempatkan pada tempat yang tepat, sehingga mereka lebih mengontrol emosinya.

  1. Menentukan batas-batas dan membantu anak memecahkan masalah

Saat dihadapkan dengan beberapa masalah, anak perlu memahami bahwa perasaan-perasaan mereka bukanlah yang menjadi sumber masalahnya, yang menjadi masalah yaitu perilaku mereka yang salah atau keliru. Perasaan dan hasrat sejatinya bsia diterima akan tetapi tak semua tingkah laku dapat diterima. Oleh sebab itu, orang tua perlu mengarahkan anak agar dapalt menentukan batas-batas terhadap tindakannya bukan hanya perasaaannya.

Itulah beberapa Tips Meningkatkan Kesehatan Emosional Anak. Kesuksesan seseorang tak  hanya didasari kecerdasan intelektualnya. Bahkan disinyalir bahwa kecerdasan emosional 5 kali lebih besar peranannya untuk mengantarkan seseorang jadi sukses. Oleh sebab itu kecerdasan emosi harus dibangun dan dikembangkan pada setiap anak sedini mungkin.

Baca artikel sebelumnya juga ya…

Tips Menjaga Kesehatan Anak Dan Lingkungan

Dapat ALPHARD hanya dengan bekerja 3 jam per hari

Tips-cara-melangsingkan-tubuh-yang-sehat-aman-dan-alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *