Manfaat Cabe Rawit Bagi Kesehatan

Manfaat Cabe Rawit – Cabe rawit adalah salah satu tanaman yang termasuk kedalam jenis sayuran, tanaman ini seringkali digunakan untuk masakan agar masakan memiliki cita rasa yang sangat beragam dengan keberadaannya cabe rawit tersebut. Rasa yang disumbangkan oleh manfaat cabe rawit merupakan rasa pedas, hal ini karena pada tumbuhan cabe rawit terdapat capsaicin yang menghasilkan rasa pedas.

Manfaat Cabe Rawit Bagi Kesehatan

Cabe rawit memiliki nama ilmiah Capsicum frutescens yang masuk kedalam tanaman Solanaceae. Jenis cabe rawit pun berbeda-beda, diantaranya cabe rawit putih, cabe rawit ceplik, cabe rawit ceblik hijau. Dimana cabe rawit ini memiliki kandungan capsaicin yang berbeda dengan setiap mg/g berat keringnya, capsaicin yang paling banyak ada pada cabe rawit putih dengan angka 13,5 mg/g. Selain capsaicin, kandungan lainya yang terdapat pada cabe rawit diantaranya yaitu: provitamin A atau betakaroten, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, karbohidrat, kalsium, mineral, capsaicin, zat kapsisidin, zat kapsaikin, protein, fosfor, niacin, zat besi, kalium, lasparaginase dan tembaga. Meskipun cabe rawit hanya digunakan untuk menambah cita rasa saja, namun cabai rawit ini memiliki manfaat bagi manusia, diantaranya:

  1. Membantu dalam penurunan berat badan

Dengan cabe rawit, orang yang sedang melakukan diet bisa dibantu dengan mengonsumsi, namun sangat tak dianjurkan untuk mengonsumsi berlebihan. Cabe rawit yang mampu meningkatkan proses metabolisme ini ternyata mampu dalam proses pembakaran lemak secara berlebih.

  1. Pencernaan menjadi lebih lancar

Untuk  yang selalu mengalami permasalahan pencernaan, bisa dicoba untuk mengatasinya dengan cara mengkonsumsi cabe rawit ini. Memang sudah banyak beredar bahwa cabe rawit mampu membantu proses melancarkan pencernaan, hal itu dikarenakan pada cabe rawit mampu menstimulasi sistem pencernaan dengan meningkatnya arus produksi enzim dan asam lambung. Maka dari itu dapat membantu tubuh dalam proses terjadinya metabolisme makanan, ketika sulit mengeluarkan gas dalam tubuh dapat diatasi dengan serbuk cabe karena serbuk cabe proses terjadinya asimilasi serta eliminasi dalam tubuh dengan adanya stimulasi gerakan peristaltic perut.

  1. Mengatasi nyeri pada sendi

Kandungan capcaisin ini tak hanya memberikan cita rasa pedas saja, namun memiliki manfaat lainya dengan memberikan manfaat untuk meredakan nyeri sendi pada tubuh kita. Kerja capsaicin ini yaitu meredakan otot yang mengalami kejang, sehingga dengan adanya capsaicin dapat meredakan kejang pada otot tubuh kita.

  1. Mengobati infeksi

Sifat anti jamur yang dimiliki oleh cabe rawat ini dapat mengatasi dalam penyembuhan infeksi, sehingga berbagai jenis penyakit akibat infeksi mampu diatasi dengan adanya pengonsumsian cabai rawit.

  1. Kesehatan jantung lebih meningkat

Penyebab serangan jatung ini bisa karena tekanan darah yang tinggi, namun dengan mengonsumsi cabe rawit tekanan darah yang ada dalam tubuh akan terjaga kestabilannya. Sehingga jantung akan lebih sehat, serta kemampuan lain cabe rawit juga yaitu membuang kolesterol jahat dan trigliserid di dalam tubuh manusia. Cabe rawit pula membantu dalam mencegah serangan jantung, karena ini karakteristik cabe  rawit yang memiliki kemampuan membuka arteri di jantung.

  1. Melawan dalam serangan stroke

Karakteristik cabe rawit yang mampu melancarkan peredaran darah bermanfaat bagi orang yang memiliki penyakit stroke. Stroke sendiri terjadi karena penyumbatan pada pembuluh darah dan terjadinya pembekuan darah pada otak.

Itulah beberapa manfaat cabe rawit bagi kesehatan yang mungkin belum anda ketahui. Semoga bermanfaat !

Baca artikel sebelumnya juga ya…

10 Manfaat Terong Bagi Kesehatan

Dapat ALPHARD hanya dengan bekerja 3 jam per hari

Tips-cara-melangsingkan-tubuh-yang-sehat-aman-dan-alami

Perlu Dana Tunai di Jawa Timur..? Cukup WA/SMS, Kami Datang, Dana Cair

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *