Khasiat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Khasiat daun jeruk – Indonesia memiliki berbagai macam jenis pohon jeruk. Salah satunya ialah jeruk nipis. Selain buahnya ternyata daun dari pohon jeruk nipis ini juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan. Ciri khas dari daun jeruk nipis yaitu memiliki aroma yang sangat kuat. Hal ini disebabkan setiap lembar daun jeruk nipis memiliki kandungan ekstrak aroma citrus dan sitronelal.

Khasiat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Selain itu daun jeruk nipis juga memiliki beberapa kandungan senyawa aktif seperti; protein, asam amino, vitamin, alkaloid, steroid, quercetin, flavonoid, luteolin, rosmarinik, kampferol dan apigenin. Karena banyaknya kandungan yang terdapat pada daun jeruk nipis, jeruk nipis kini telah menjadi salah satu bahan yang dijadikan obat-obatan herbal untuk pengobatan secara tradisional. Namun, tidak semua orang mengetahui khasiat hebat dari daun jeruk ini untuk kesehatan. Kebanyakan dari mereka menggunakan daun ini untuk pelengkap masakan dapur agar lebih sedap dengan aroma daunnya yang kuat. Berikut beberapa khasiat daun jeruk nipis untuk kesehatan tubuh;

  1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan gigi dan mulut sering terganggu disebabkan oleh adanya bakteri yang bersarang pada mulut. Untuk itu menjaganya agar tetap sehat sangatlah penting. Untuk menjaga agar mulut dan gigi anda tetap sehat dengan alami, anda cukup mencari daun jeruk nipis. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam daun jeruk nipis dapat mencegah gigi, rongga mulut dan mulut terinfeksi oleh bakteri sehingga nafas anda pun tetap segar dan tidak bau . Caranya sangat mudah;

  • Siapkan 1 hingga 2 lembar daun jeruk nipis yang sudah dicuci
  • Kunyah lalu bilas dengan air hingga bersih
  1. Menghilangkan mual dan rasa sakit pada perut

Sakit perut dan mual dapat menjangkit kita kapan saja. Pada umumnya hal ini disebabkan oleh adanya gangguan pencernaan. Dengan kandungan yang dimiliki daun jeruk nipis rasa seperti ini akan bisa hilang dengan mudah. Caranya adalah;

  • Siapkan beberapa lembar daun jeruk nipis yang masih segar
  • Seduh dengan air panas hingga senyawa dalam daun jeruk nipis larut
  • Kemudian tambahkan madu atau gula sesuai selera
  • Lalu minumlah selagi hangat agar perut terasa nyaman
  1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Selain buah jeruk nipis, ternyata daun jeruk nipis juga sangat banyak kandungan vitamin C nya. Tidak hanya vitamin C, daun jeruk nipis juga memiliki kandungan flavonoid yang dapat menjadi anti oksidan alami. Sehingga dengan menkonsumsi daun jeruk nipis kekebalan tubuh anda akan terjaga dan tubuh anda akan tetap sehat. Cara mengkonsumsinya cukup mudah, rebuslah beberapa daun jeruk nipis dengan gula kemudian minum rebusan air daun jeruk nipis sebagai pengganti teh yang anda konsumsi.

  1. Menyembuhkan Diare

Diare merupakan penyakit yang disebabkan oleh beberapa bakteri yang mengganggu pencernaan. Tidak hanya itu, diare juga dapat terjadi ketika seseorang mengalami masuk angin. Untuk itu anda perlu pengobatan secara herbal dengan menggunakan daun jeruk nipis. Caranya sangat mudah; kunyah daun jeruk nipis kemudian keluarkan. Jika terasa pahit anda dapat mengunyahnya dengan campuran madu atau gula.

  1. Mengobati Reumatik

Pola hidup yang sehat sangat diperlukan agar anda terhindar dari penyakit reumatik. Reumatik pada umumnya dikarenakan pola hidup yang anda jalani tidak sehat. Penyakit ini biasanya ditandai dengan rasa nyeri pada bagian sendi. Namun kini dengan obat-obatan herbal penyakit seperti reumatik dapat disembuhkan. Salah satunya dengan memanfaatkan khasiat daun jeruk nipis. Caranya sangat mudah; tumbuk daun jeruk nipis kemudian oleskan tumbukan daun pada bagian tubuh yang nyeri.

Demikian ulasan tentang khasiat daun jeruk. Semoga bermanfaat.

Baca artikel sebelumnya juga ya…

Khasiat Daun Bambu Untuk Tubuh Kita

Dapat ALPHARD hanya dengan bekerja 3 jam per hari

Tips-cara-melangsingkan-tubuh-yang-sehat-aman-dan-alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *