Cara Menjaga Kesehatan Anak Musisi Ahmad Dhani

Kesehatan anak Ahmad Dhani – Anak memang jauh lebih mudah terkena penyakit bila dibanding orang tuanya. Salah satu penyebabnya adalah kurangnya pemahaman pada anak menjaga kesehatannya. Sebagai contoh seorang anak ini tetap merasa nyaman bermain dengan teman maupun saudaranya yang tengah sakit. Seorang anak tetap suka minum es meski sedang tidak sehat. Maka dari itu, sebagai orang tua kita harus pandai menjaga kesehatan si buah hati supaya tidak mudah terserang penyakit.

Cara Menjaga Kesehatan Anak Musisi Ahmad Dhani

Dan untuk menjaga kesehatan anak sebetulnya tidaklah susah jika dibanding pada saat merawat ia tengah sakit. Ada 7 langkah sederhana yang bisa kita lakukan untuk menjaga supaya si kecil kuat menghadapi serangan penyakit. Berikut cara mudah menjaga kesehatan anak Ahmad Dhani yang bisa anda coba :

  1. Makanan Bergizi yang Cukup

Makanan yang bergizi ini memang tidak harus mahal. Nasi ditambah dengan sayuran yang segar ini jugs sudah cukup dianggap sebagai makanan bergizi. Untuk itu, selalu biasakanlah si kecil suka makan sayur supaya tubuhnya tetap sehat. Sebab berbagai sayuran bisa menyediakan vitamin dan juga berbagai zat yang baik dan di perlukan oleh tubuh.

2. Biasakan Makan Buah

Memang hampir semua jenis buah mempunyai nilai gizi yang baik untuk anak. Buah-buahan ini tidak harus mahal. Seperti buah pisang, jeruk serta buah apel yang sangat baik untuk kesehatan. Jika anak kurang suka makan buah maka anda bisa menghidangkan buah dalam bentuk jus.  Jika tidak mempunyai alat untuk membuat jus, anda bisa parut buah tersebut dan ambil air atau sari nya saja.

3. Istirahat yang Cukup

Seorang anak kecil ini masih harus mempunyai waktu tidur siang dan juga malam. Untuk itu, selalu biasakanlah tidur siang minimal 1 jam dan malam minimal 8 jam. Dan dengan waktu istirahat yang cukup, maka tubuh bisa kembali memperbaiki dirinya dan melawan semua gangguan penyakit yang masuk ke dalam tubuh anak.

4. Madu untuk Anak

Manfaat madu sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan ini memang telah terbukti lama. Pemberian madu dengan rutin pada anak maka akan menjadikan anak lebih sehat dan tahan pada serangan berbagai jenis penyakit.

5. Bersihkan Kamar si Kecil

Secara periodik bersihkanlah kamar si kecil, misalnya anda bisa ganti sprei dan sarung bantal guling seminggu sekali dan bersihkan kamarnya dari benda yang tidak berguna. Dengan begitu, kamar si kecil tetap bersih dan pastinya nyaman.

6. Buat si Kecil Senang

Terus menerus mengurung si kecil di dalam rumah ini akan menjadikan ia bosan. Sesekali ajak si kecil jalan-jalan keluar rumah supaya hatinya senang. Menyenangkan anak memang tidak harus mengeluarkan biaya yang mahal, ajak naik motor ke keramaian maupun naik sepur kelinci akan menjadikan hati si kecil berbunga-bunga. Pikiran yang bahagia dengan tidak langsung juga akan menjadikan si kecil merasa lebih sehat.

7. Jangan Melindungi Terus

Membiarkan anak bermain tanah maupun air akan menjadikan tubuhnya mengenal berbagai kuman, virus dan bakteri. Dan dari pengenalan itulah akhirnya mampu menghasilkan antibodi untuk melawan kuman, virus serta bakteri. Dengan begitu maka anak tidak akan mudah sakit. Hal ini berbeda dengan anak yang selalu dijaga terus. Sebab tubuh tidak mampu melawan bila ada penyakit datang sebab tidak pernah berkenalan dengan sumber penyakit.

Itulah beberapa cara mudah menjaga kesehatan anak Ahmad Dhani, selamat mencoba semoga bermanfaat.

Baca artikel sebelumnya juga ya…

Cara Menjaga Kesehatan Anak Berkebutuhan Khusus

Dapat ALPHARD hanya dengan bekerja 3 jam per hari

Tips-cara-melangsingkan-tubuh-yang-sehat-aman-dan-alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *